osigoto

どうもARATAです

接客業の3連休中日出勤は辛い

砂糖カフェイン禁止の効果か分かりませんが

ランニング時のわき腹の痛みがありませんでした

毎回ランニング時、左ではなく右のわき腹が少し痛んでいたんですが

カフェインが肝臓に負担かけていたのかも

他に少し疲れにくくなったかもしれないです

精神的に前向きになったというか

これは砂糖禁とオナ禁の効果かもしれないです

○記録

・射精禁28日

・エロ禁8日

・砂糖、カフェイン禁4日

・ルーティン継続（運動・読書・イメージング）1日