どうもarataです
気づいたら一ヶ月程毎日投稿することができました
禁欲もそうですが、何かを継続することで自信がついてきました
しかし、「継続する」ことと「成し遂げる」ことは違います
禁欲を継続して、何を成し遂げるか
だらだらと禁欲日数だけ延ばすのではなく
具体的な成果を達成しなければ意味がありません
話変わりますが、スクワット1000回をまたやりました
今回、前回より疲れずに短時間で終えることができました
オナ禁効果か分からないですが、筋肉の再生と成長が早まっているような
○記録
・オナ禁51日
・カフェイン、タバコ禁25日
