雪降ってきそうですね･･･寒すぎ 同級生との差とか実感すると、変わらなきゃなーって昔は思ってました いや、正確には今も思ってるんですが 他人と比較することは良い点悪い点があるなーって感じです 下も上も見すぎるのはよくないなーって感じです 下を見下…
はい、エロ禁失敗しました（白目） 休みだったんですが、体調微妙だったので家篭ってたんですが ネットサーフィン中に目に入ったエロ広告かなんかでスイッチ入りました笑 やっぱり体調悪くなるとエロへの欲求が高まる気が 体調と一緒に意志も弱くなってしま…
エロ禁7日達成できました なんとか習慣付けられそう 他者に依存しない幸福についてですが、 ひとまず、自分を成長させることを喜びにしていこうと思います そんな人間は自己完結してて空しいと無意識にずっと思っていたのですが、 男としては必要不可欠な要…
毎日ブログを更新していると、やっぱ内容が重複してたり 薄い内容になっているものが多くなってきてるので いつか新しいブログで再編集して中身のある記事を届けたいですね 毎日書くことによって、新しい知識のアウトプットが蓄積されていくというメリットも…
引き寄せの記事を懲りずに読み焦っていたんですが どうも自分のやり方は引き寄せ的には間違っている、と 具体的には、絶対に彼女を手に入れたいという執着ですね 彼女が死んだら生きる意味が無いと思うのはもう執着でしかなかったですね ①彼女に依存しないで…
賢者モードです いや、決して抜いた訳でも夢精した訳でもないです笑 ふと自分の人生の拠り所が女ってどうなんだろうなーと思い 自分の幸福とはなんなのか 好きな女と付き合っていけたらいいって、めちゃアバウトですよね それからどうするの？っていう 自分…
エロ禁を始めてみて気づいたのは、 外からのエロをシャットダウンするだけなら意識すれば簡単なんですが 自分の内に湧き出たエロ（妄想・欲望）などを抑えきれないと結局外からも取り込むことになってしまうので、まず内面の思考等から徹底的に変えていかな…
精神が落ち着きリラックスしているおかげか 表情筋を緩めることができるようになりました 緩められるのに気づくまでは、今までずっと表情筋に付加がかかっていたんだなあと実感しました 頬骨の辺りが張っている感じです リラックスできているから表情筋が緩…
なんとかオナ禁90日達成できました が、エロ禁が難しい… 夢精してからムラムラがやばいです なまじいつもより強い快感だったので 抜くという習慣が完全に無くなっていたのが救いです これだけでも長期オナ禁の意味はありましたね ありがとう
えータイトルの通りです 人生で初めて夢精しました笑 エロい夢を見てて射精する直前に目が覚めそのままという感じでした さて、リセットについてですが リセット扱いにするか非常に悩みましたが、 とりあえずセーフということにさせていただきます オナ禁効…
長期禁欲者のブログを見てると、ヨガとか思索的な記事が多い気がします 自分も考える機会は増えました 今まで文章を全く書いてこなかった人間としてはブログで無理やり文章書き続けることで思考能力も上がったと思います エロ禁に+αして、女性禁をしようかと…
新たな禁欲効果です 歌がうまくなりました まったくカラオケにもいってないし、歌の練習もしてなかったんですが 苦手だったビブラートができるように あと喉に負担のかけない歌い方ができるようになったのか 1時間熱唱してもまったく大丈夫でした 筋トレやラ…
昨日は4時間睡眠でしたが、今日は10時間ガッツリ寝てました笑 エロ禁自体は調子良いです スッキリした気持ちで落ち着けてます あと息子のエレクト具合が上がったのが驚きました笑 引き寄せの法則で、既に彼女と付き合っていると思い込みその感情を受け入れる…
昨日から初心に返ってエロ禁開始しました そのおかげか深夜2時に寝たのに6時半に目覚めました いつもは寝起き最悪で二度寝したりもするんですが、今日はそのまま起きることができ午前中に筋トレもできる程には体力気力も充実していました 好きな人と付き合っ…
気づいたら12月なってましたね･･･ 今日から恋愛小説とかを読むの止めました 最近どっぷりはまってたんですが、もしかしたらテンションの上下もこいつのせいかもしれないです onakinnobigaku.blog81.fc2.com 虚構の世界に愛を向けても意味が無い 現実の世界の…
昨日今日と少し無気力状態でしたが、ランニング10キロ走ってなんとか持ち直しました 長期オナ禁の反動なのか、運動不足（といっても3日程度）のせいなのか 無気力というよりは精神的に迷いが生じて、身動き取れない状態 自分のパフォーマンスは良くも悪くも…
昨日今日と多幸感は落ち着いてきました 正直睡眠不足になりかけてたので良かったですが 更新ぐだぐだになってきた感あるので明日はそれなりに文章考えます笑
うめえええええ 久々にガッツリ食べ放題いきました 旨いもの少しだけもいいですが 安い肉たらふく食って寝るのも幸せ
オナ禁効果なのか引き寄せ効果なのか分かりませんが 今日好きな人と一緒にいる幸せな自分をイメージングしていたんですが（最近毎日してます） 心境に大きな変化がありました まずストレスが極端に消えました 何か悪いことが起きても、すぐ良い意味で捉えら…
毎日更新してると雑記のようなものが多くなってきました 自然体で文章書けてるのでストレス発散にもなっていいかもしれないです 結局自分のために書いてるブログです笑 最近引き寄せの法則について勉強しているんですが 何かを浴するということは、何かを欲…
身体の良い姿勢について最近調べることが多いんですが、面白い記事を見つけました 舌の位置が悪いことで歯並びに与える６つの影響と自力で治す方法 試しにやってみたんですが、 めちゃ鼻呼吸がしやすいです 寝る前とか作業中にオススメ まあでも、今ブログ書…
どうもarataです 今日よくあるエロマンガの広告？を見てしまったんですが 抜こうという気持ちが全く起きませんでした オナニーを禁止しているという考え自体が無くなりました オナニーってなんだっけ？みたいな笑 一人で無為な自慰行為を励むのではなく 現実…
どうもarataです 今日はなぜか普段絡んでないような女性からLINEが来ました ただの偶然かもしれないですが･･･ オナ禁ってこういう偶然がプラシーボ加速させて オナ禁効果は本当なんだ！女にモテるようになる！ と自分に思い込ませることによって良い効果を引…
どうもarataです 今日は夜散歩しながら自分の弱さについて考えていました 自分の弱さについて考えると、どうしても昔失恋した女性のことが浮かんできます どうしてあの時もっと優しくできなかったのか どうしてこんなに弱いのか どうして振り向いてくれなか…
どうもarataです 気づけば50日ブログを継続できました 記事の内容はお粗末なもの多いですし、若干内容被ってるものもありましたね それでも50日書き続けて何を得たか？ 文章が上達する ネタを探す力が上がる それもあるかもしれません ですが一番ありがたい…
どうもarataです 最近寝るのが深夜2時とかになってきたせいか、筋肉痛が取れにくい気が 睡眠時間は8時間取れてるんですが、やっぱり成長ホルモン分泌の22時～2時は寝ておいた方が良いのかも 自分はPCで記事書いてるんですが、最近姿勢を意識するようにしてま…
どうもarataです 今日は職場のワークショップに行ってきて色々勉強させてもらってました あまり他店の方と交流する機会なかったのでとても楽しかったです そして終わったあと気づいたのですが めちゃくちゃコミュ力あがりました 具体的には ・よく話せる ・…
どうもarataです 最近pixvでガルパンの百合小説を読むのにはまってしまいました 元百合豚としては非常に不味いです 1日6時間くらい読んでる時期もあったので･･･ hakuraidou.com さっきこの記事を読んでました 男性は恋をしているよりも忙しい方がモテるとい…
どうもarataです 今日は昨日寝たのが朝の4時だったので、生活リズム崩壊してクソ眠かったです さすがに眠すぎたので夕方にスタバでブラックコーヒーとチョコケーキ食べたんですが 甘ッ 普段甘いもの食べない反動か、元々クソ甘いのかは分かりませんが甘すぎ …
どうもarataです 昨日めちゃくちゃ運動した反動で今日は大分のんびりした休日でした 毎回言ってますが、オナ禁効果の一つに「体調の機微に敏感になる」というのがあります おそらく、オナ禁をしていなかったら抜いて過ごした休日を有意義にしようと 躍起にな…
