どうもarataです 最近運動できてなかったんですが久々に筋トレしました(懸垂とベンチプレス) やっぱ筋トレはいいですね 最近疲れぎみだったので少し運動サボってたんですが、筋トレ後は生き生きとしてました とにかく陽気な気持ちでしたね笑 徹夜明けのよう…
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